Родился в городе Выксе Нижегородской области. Окончил среднюю общеобразовательную школу № 12 (г. Выкса), Выксунский индустриальный техникум. Участник специальной военной операции по защите Донецкой и Луганской народных республик, по демилитаризации и денацификации Украины. Военнослужащий контрактной службы 96-й отдельной бригады разведки 1-й гвардейской танковой Краснознаменной армии Западного военного округа Вооружённых Сил России, рядовой Лизунов погиб при исполнении воинского долга. Похоронен в городе Выксе, на Новом Южном кладбище. Награды: орден Мужества (2022, посмертно), медаль «За отвагу» (07.07.2022, посмертно).