Родился в городе Горьком. В юности увлекался парашютным спортом, футболом, плаванием, лыжами. Окончил восемь классов средней общеобразовательной школы № 171 Автозаводского района, затем профессионально-техническое училище № 40, дизелестроительный техникум. Работал на заводе сантехзаготовок. В ноябре 1982 года был призван в ряды Вооружённых Сил СССР. С февраля 1983 года принимал участие в боевых действиях на территории Республики Афганистан. Водитель БТР, младший сержант Плохов пропал без вести 8 октября 1983 года в провинции Кабул.